39歲張韶涵穿連體健身服運動,空中大劈一字馬,身體扁平像木板

近日,張韶涵在個人社交賬號上曬出一組自己做普拉提的照片,並配文:“如果不挑戰自己,你永遠都看不到最好的自己。”

張韶涵身著連體白色緊身健身服,勾勒出她姣好的身形,全身沒有絲毫贅肉。

在運動過程中,張韶涵雙腿繃得筆直,有網友調侃道:“整個人平整得像塊木板”。

單膝跪地之時,張韶涵面容嚴肅,安靜認真,可以清晰地看到她腰腹處肋骨突出,身板太過瘦小,手臂纖細有力。

在一張照片中,張韶涵甚至做出瞭高難度的一字馬動作。她神情嚴肅,但是並沒有非常吃力的樣子,肩頸線條流暢。

張韶涵的每一個動作都非常標準,好身材都是靠自己鍛煉出來的,即使動作困難,她還是堅持挑戰自己。

張韶涵出現在觀眾面前時,從來沒有發胖過,不過她並不是病態的瘦,而是由於自己鍛煉而變得又瘦又健康的。

此前,在上某檔綜藝時,張韶涵還秀瞭一下自己的肌肉,讓周圍人都感到非常驚訝。

不少女明星即使年紀漸老,仍會通過健康的方式讓身材保持得非常完美。

2017年9月11日,孫儷曾在社交平臺上曬出一組鍛煉的照片,身體彎曲到極致,運動十分賣力。

2019年10月,黃聖依在參加某采訪時,就曾提及自己生完孩子後為瞭修復身材,常進行普拉提等運動。

女明星好身材的保持來之不易,不僅要求她們勤加鍛煉,也要求時刻保持良好的心態,追求健康美的這一點值得讓大眾學習。