胃痙攣發作相當痛苦?別慌,教你7招來預防,你學到瞭嗎?

胃痙攣其實也就是胃部的肌肉抽搐,會使患者出現腹痛以及嘔吐不止的癥狀。引發胃痙攣的原因比較復雜,比如胃潰瘍、胃部受寒、胃炎都有可能會引發胃痙攣,甚至需要纖維胃鏡檢查和胃黏膜檢查。想要避免胃痙攣對人體造成傷害,預防的作用大於治療,因此平時要做好預防工作。

胃痙攣發作相當痛苦?別慌,教你7招來預防,你學到瞭嗎?

要如何預防胃痙攣呢?

1、 放慢吃飯的速度

吃飯的速度過快,會增加胃部的負擔,使胃部肌肉更容易產生疲勞感。因此在吃東西的時候要放慢速度,使食物能夠得到充分的咀嚼,這樣可以減輕胃部的工作負擔,促使胃部動力十足,降低胃痙攣的發生幾率。

2、 養成科學的飲食習慣

想要預防胃痙攣的發生,就要養成良好的飲食習慣,每一日三餐要定時定量,而且食物要以清淡軟爛為主,此外吃飯的時候要端正地坐在桌子旁邊,避免站著吃或蹲著吃。此外一日三餐都不可以吃得太飽,以八分飽最為理想,盡量避免饑一頓飽一頓。

胃痙攣發作相當痛苦?別慌,教你7招來預防,你學到瞭嗎?

3、 進食後忌立即運動

運動的好處大多數人都知道,但如果運動的時間不正確,則有可能對身體造成傷害,首當其沖的則是胃部。運動的時間至少要安排在進食後20~30分鐘,要不然則有可能會導致胃下垂或者胃痙攣的出現。

4、 不吃過熱過冷的食物

吃太涼的食物或者太熱的食物,都會對消化道黏膜造成刺激,甚至會導致粘膜出現潰瘍的情況,因此想要更好地保護胃部,預防胃痙攣的出現,就要吃溫度恰當的食物,以40℃左右的食物為宜。

5、 正確喝水

想要避免胃部受到傷害,喝水也要講究方法。喝水的時間要安排在早晨起床之後和每次進餐前一小時。不建議飯後立即喝水,要不然胃酸則會被稀釋,進而影響胃部的消化功能。也盡量不要用水泡飯吃,會影響胃部的消化功能,湯水最好安排在飯前喝。

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6、 避免抽煙喝酒

抽煙喝酒都會對胃部造成刺激,使胃黏膜處於缺血缺氧的狀態當中,最終使胃部功能失調引起各種胃病,其中也包括胃痙攣,因此平時煙酒都要有節制,最好能夠戒煙戒酒,此外還要少吃辛辣或者過酸過甜的食物,避免因胃黏膜和胃部的肌肉受到刺激,而導致胃痙攣的出現。

7、 避免濫用藥物

隨意吃藥是胃部健康的大忌,很多藥物都會對胃部造成損傷,比如阿司匹林、消炎痛以及糖皮質激素等等,建議在身體條件允許的情況下,要以中藥為主,但也要避免寒涼中藥的攝入,比如大黃、黃芩等等,要不然胃部則會因為受到寒涼刺激而出現痙攣的情況。

溫馨提示

胃痙攣雖然並不是致命的疾病,但是卻會讓患者疼痛難忍或者嘔吐不止,因此平時要做好預防工作,首先要養成良好的飲食習慣,不但要準時,而且進食的姿勢也要正確。其次,食物的溫度要合適,以不燙不涼為宜,喝水也要安排在正確的時間內。

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想要備孕生個好寶寶?戒煙酒、別亂吃藥…4大註意事項要牢記在心

想要生一個健康的寶寶,首先要做的事情就是正確的備孕,但是有許多適齡的夫妻卻不瞭解什麼是正確的備孕,甚至有些人認為備孕隻是女性的事情,殊不知男性在備孕期間同樣需要註意許多細節,要不然則有很大的幾率會對寶寶的健康造成影響。

想要備孕生個好寶寶?戒煙酒、別亂吃藥…4大註意事項要牢記在心

男性備孕需要註意哪些細節呢?

1、 戒煙戒酒

雖然大多數人都知道香煙和酒對於人體健康是不利的,但仍有許多人保持著抽煙喝酒的習慣,尤其是為瞭事業而拼搏的男性,雖然這是一種身不由己,但如果正處於備孕期間,男性朋友最好還是能夠戒煙戒酒至少三個月,因為香煙當中的有害物質,比如焦油和尼古丁,以及酒精,都有可能會對受孕幾率和寶寶的健康造成影響。

2、 用藥要謹慎

在備孕期間,不僅準媽媽在用藥方面要特別註意,準爸爸在用藥方面也要小心謹慎,因為有些藥物會對胎兒的生長發育造成一定的影響。有些懂醫的男性因為知道睪丸組織和睪丸之間有一個防護層,所以在用藥方面會不以為意,孰不知這樣的行為有時也會對胎兒造成影響,因為有些藥物可以通過防護層,從而影響受精卵的結合,即使結合成功,胎兒的健康也可能會受到影響。

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3、 積極調整飲食和生活習慣

想要生一個健康聰明的寶寶,男性朋友要積極調整自己的飲食和生活習慣。要盡量少吃燒烤等食物,多吃一些綠色的蔬菜,比如菠菜、芹菜等等,因為這些蔬菜當中富含非常豐富的營養,比如維生素以及各種微量元素。另外還要多吃些魚肉,因為魚肉當中的脂肪酸對於精子的健康有不少好處。此外正在備孕的男性還要改掉不良的生活習慣,比如經常去桑拿房,因為精子的健康成長需要在涼爽的環境下進行。

4、 避免長期久坐

有些男性的工作特別輕松,隻要坐在電腦前面就能夠完成,殊不知長期坐在電腦前面,對於準爸爸來說卻是一種特別不好的習慣,因為會影響睪丸的散熱以及血液循環,從而影響精子的生成。因此準爸爸在工作期間要擠出時間活動一下身體,比如倒一杯水,或者放棄電梯走樓梯。

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男性備孕需要做的事情還有很多,比如做必要的身體檢查,備孕期做身體檢查可以預防畸形寶寶的出現,降低一些先天性疾病的幾率。還要多吃一些能夠提高男性生育功能的食物,要合理地補充營養補充,比如生蠔和鮑魚則是不錯的選擇。

生蠔當中的鋅元素非常豐富,鋅元素不僅能夠讓精子變得更加健康、活性更強,而且還能夠促進男性荷爾蒙的合成,而鮑魚則能夠提高男性的精子質量,並且使精子的數量有所增加,從而有效提高男性的生育功能,尤其對於因年齡增長而影響精子質量的男性,鮑魚起到的效果更加明顯,此外,處於備孕期的男性可還可以適當的吃些蓮子或南瓜。

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股骨頭壞死也有偏好?這5類高危人群,趕緊預防!你中瞭嗎?

股骨頭壞死是一種比較難治療的骨科疾病,一旦出現這種疾病,會給患者的身體和生活帶來很大的影響,誰都不希望這種疾病出現在自己身上。但是有很多人從事的職業或在日常生活中的習慣就很可能會導致股骨頭的壞死,所以今天就來瞭解一下,到底哪些人群更容易得股骨頭壞死。

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那麼哪些人更容易股骨頭壞死呢?

1、長期使用激素的人群

在生活中有很多藥物都含有激素的成分,就連最普通的感冒在治療時候也可能會碰到激素,在服用含有激素藥物的時候,應該要遵循醫生的指導,切不可盲目的使用藥物。長時間的服用含有激素的藥物,會使人不知不覺地對激素產生依賴,常年累月就可能會因為激素的累積而導致股骨頭壞死的可能。

2、肥胖的人群

體重過於肥胖的人不僅會導致身體出現各類心血管疾病,而引起股骨頭壞死,還可能會加大髖骨的壓力,導致股骨頭壞死。而且髖關節一旦受損,就會加重患股骨頭壞死的幾率,可能因為長時間的髖關節脫位和髖部外傷,給股骨頭壞死埋下隱患。

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3、酗酒的人群

長期的飲酒也可能會引發股骨頭壞死,這是因為大量的酒精在進入人體血液後,會使血液中的遊離脂酸升高,能夠使骨骼內發生血管堵塞的問題,最終會導致股骨頭壞死的出現。所以長期酗酒的人群也是股骨頭壞死的高發人群。

4、有骨折史的人群

骨頭在受到外傷的時候,是很容易導致股骨頭壞死發生的。因為骨折可能會造成關節移位,從而會影響股骨頭的血管供血機能,使骨頭內的血流受到影響,不能夠及時地輸送給骨頭,從而就會造成股骨頭的缺血性壞死。另外有些骨折患者是需要長期服用含有激素類的藥物來控制病情的,長期的服用激素也可能會增加股骨頭壞死的幾率。

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5、特殊職業人群

特殊的職業人群也是股骨頭壞死的高發人群之一,比如從事潛水和飛行職業的人員。這類工作人員往往是在高壓的環境下進行工作,長時間的高壓可能會導致血液和組織中的溶解氮增加,當回到正常環境的時候,已經溶解的超量氮就需要通過肺部來逐漸地排出,如果壓力降低得過快,這些元素不能夠及時的被身體排出,就會長期在體內存留起來,慢慢地就會形成氣泡,產生氣體栓塞,如果氣體栓塞堆積在血管內,會影響血液流動,造成股骨頭的局部血供應不足,從而會出現股骨頭因為缺血而出現的壞死的情況。

股骨頭壞死一旦發生,就會給生活和工作上帶來很多不便,所以在日常生活中要格外註意。除瞭以上這些人群以外,風濕性關節炎患者也可能會有患股骨頭壞死的可能性。建議以上這類人群可以定期到醫院進行體檢,做到早發現早治療,以免因為發現時間晚而耽誤病情。另外想要預防股骨頭壞死,也應該要保證良好的生活作息,早睡早起,適當進行運動,定期體檢,就能夠有效減少骨骼類疾病的發生。

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運動能“治病”?5種“對癥下藥”的運動推薦給你!趕緊收藏起來

眾所周知,生命在於運動,通過運動能強身健體,促進全身血液循環,提高基礎代謝率,改善心肺功能,同時也能刺激內啡肽等愉悅激素分泌。但你知道嗎,有的運動能輔助治療疾病,這並不是誇大其談,可以來探一究竟。

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哪些運動能治療疾病?

1、仰臥起坐

腹脹是最普通不過的消化道疾病癥狀,大多數腹脹是因為消化不良引起的,且伴有噯氣和嘔吐。此類人可以嘗試著做仰臥起坐,不僅提高腹部肌肉力量,促進腹部肌肉脂肪燃燒,而且也能提高消化功能,預防或緩解腹脹、胃脹和便秘等問題。具體的方法是平躺在床上,頭和軀幹在同一條直線上,眼睛看向前方。

左右手交叉放在耳朵旁或胸前,雙腿彎曲且呈現90度角,兩腳分開跟肩膀一樣寬。用腹部力量緩慢讓肩膀和頭部抬起,使得上半身離開床面且保留幾秒鐘,再緩慢恢復原位,在整個過程中不能發力太猛。

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2、盆底肌鍛煉

腹瀉時不僅僅部分水分流失,而且體內鈣鐵鉀等礦物質也會跟隨著流失,常常感覺到全身乏力和皮膚幹燥。不妨嘗試著做凱格爾運動,能提高骨盆底肌肉力量,預防膀胱和腸道泄漏,同時也能改善大便失禁和功能性腹瀉問題。具體的方法是,排尿時突然停止,用力的肌肉就是盆底肌,通過不停地收縮放松再收縮來鍛煉盆底肌。

3、快步走

不少人被便秘所困擾,久而久之可導致口臭、心煩意亂、皮膚狀態變差和沒有胃口等。通過適當的有氧運動能緩解便秘,如慢跑、遊泳、騎自行車或快步走。尤其是快步走,能讓腸道肌肉規律收縮,加快糞便排泄速度。具體的方法是抬頭挺胸收腹,眼睛看前方,彎曲手臂跟隨著身體自由擺動。不過快步走運動前應有5~10分鐘的熱身活動,避免運動過程中肌肉受損。

4、深呼吸

對任何食物都沒有食欲且胃口差時可嘗試著深呼吸,能促進局部血液循環,幫助調理脾胃功能,改善食欲,利於食物消化和吸收,減輕由於精神高度緊繃所造成的消化不良和胃痛。具體的方法是用鼻子吸氣,嘴巴呼氣,吸氣時讓腹部逐漸隆起,呼氣時腹部收縮,期間應保持動作平穩。

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5、向前抱腿

暴飲暴食會導致消化不良,可以嘗試向前抱腿動作,具體的方法是兩腳合攏在一起且站好,上半身盡最大限度向前彎曲,雙手向下伸且放在小腿上又或是抱住小腿,維持10~15秒鐘左右。此動作相當於對消化器官按摩,促進食物消化。

溫馨提示

由此可見,以上幾種運動能輔助治療部分疾病或癥狀。不過值得註意的,飯後不能立馬做運動,應安排在飯後1~2個小時後。因為一頓飽餐後大部分血液流向胃腸道,幫助食物消化和吸收,飯後立即運動會導致消化不良,甚至因為大腦或心臟相對缺血而誘發心腦血管意外。

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面癱可能是腦卒中嗎?它來臨時會發出這6大信號,別掉以輕心

腦卒中是一種發病幾率和致殘率都比較高的疾病,嚴重的時候甚至會危及生命,老百姓經常把腦卒中稱之為腦中風。但是仍然有許多人對腦卒中的瞭解並不全面,隻因為錯誤的認知而延誤瞭治療,因此要瞭解腦卒中會引發的各種癥狀。

面癱可能是腦卒中嗎?它來臨時會發出這6大信號,別掉以輕心

面癱是腦卒中嗎?

面癱並不是腦卒中。無論是缺血性腦卒中還是出血性腦卒中都不會引起面癱,但是面部也會出現一些相應的癥狀,比如口眼歪斜,因此僅僅出現面癱的情況則要按照面部神經麻痹進行治療,但如果出現瞭口眼歪斜,則要針對腦卒中進行治療。

腦卒中的癥狀有哪些呢?

1、 半身不遂

半身不遂是腦卒中最常見的一種癥狀,患者的一側或雙側肢體會出現無力麻木的感覺,有時甚至會沒有任何感覺。程度比較輕微的患者在三個月到半年之內可以恢復,但如果情況嚴重,則需要更長的時間進行恢復。

2、 言語不清

當大腦當中的語言神經,因出血或者缺血而受到影響的時候,患者則會出現言語不清的情況,有時候嘴巴都會變得不協調,說話吃飯的時候會流出唾液,此時傢人要給予足夠的理解和支持,避免患者出現自卑的心理。

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3、 頭暈頭昏

大多數腦卒中患者都存在高血壓的情況,因此很容易出現頭暈頭昏的癥狀,嚴重的時候甚至會伴隨腦出血,給治療帶來更大的難度。因此腦卒中患者除瞭要進行消除血栓的治療之外,還要長期服用降壓類藥物。

4、 頭痛,惡心,嘔吐

腦卒中患者如果得不到及時的治療,則可能會導致出血性腦血管病變的發生,此時患者會出現劇烈的疼痛感和惡心感,嚴重時甚至會出現嘔吐的情況,而且嘔吐物會呈噴射狀。此時則要及時到醫院進行檢查和治療,要不然則有可能會危及生命。

5、 智力下降

無論患者出血的情況特別嚴重,還是缺血的情況特別嚴重,都有可能會影響智力,使患者出現智力下降、記憶記憶力減退的情況,有時甚至會導致患者的認知功能減退,使患者看起來癡癡呆呆。

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6、 癱瘓

如果大腦當中血管堵塞的情況並不嚴重,那麼患者則會出現一側肢體無力或者麻木的情況,但如果堵塞的情況特別嚴重或者出現瞭大面積的出血,那麼患者則有可能會出現癱瘓的情況,甚至經過很長時間的治療都無法恢復自理能力。

溫馨提示

腦卒中是一種相對比較嚴重的心腦血管疾病,因此平時要做好預防工作。在頭暈頭昏或者出現嘴眼歪斜的情況時,要及時到醫院進行檢查,建議做腦部CT或者核磁共振,可以及時發現是否有腦梗以及出血的情況。此外高血壓患者要控制好自己的血壓,不但要隨時監測,而且要長期服用降壓類藥物,避免擅自停藥或減輕藥量。另外平時也要做適量的運動,減少血管當中的垃圾和毒素。

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流產手術那麼傷身,還不註重護理?當心惹上一身婦科病

大多數人在避孕失敗之後,都會選擇人工流產的方式結束妊娠。雖然人工流產的方法有很多,比如藥物流產、引產等等,但任何一種方法都會對女性造成不同程度的傷害,因此做瞭流產手術的女性要更加註重產後護理,要不然受到的傷害則會更大。

流產手術那麼傷身,還不註重護理?當心惹上一身婦科病

做完流產手術要註意哪些事項?

1、觀察陰道流血的情況

一般做完流產手術之後,出血量不會太大,與經血量差不多。如果出血量比較大,或者出現的時間比較長,甚至已經長達一個月左右,那麼則說明流產並不完全或者出現瞭合並感染的情況,要及時到醫院進行檢查並且進行針對性的治療,必要時可采取刮宮的方式進行處理。

2、臥床休息

流產手術初期要臥床休息幾天,尤其是前一兩天盡量不要下地活動,此外做完手術之後要睡硬板床,這樣可以讓身體得到支撐,避免腰部酸脹的情況發生。一個星期之後一般就可以正常活動瞭,但不可以做激烈的運動和過於重的體力勞動。

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3、保持自身清潔

如果條件允許做瞭流產手術之後可以每天都洗溫水澡,如果條件不允許,則可以每天清洗私處並且更換護墊和內褲,避免因血液滋生細菌而導致感染。此外在洗澡的時候不可以坐浴,因為此時女性的宮腔是處於擴張狀態的,臟水流入之後可能會造成感染的發生。

4、短期內不能接觸冷水

在流產後的半個月內不可以接觸冷水,要不然則會對關節造成一定的傷害。雖然年輕時並不會有明顯的癥狀,但是在年老的時候,後卻更容易出現關節腫痛或者變形的情況。在條件允許的情況下,最好將開水放置到溫熱的程度之後再使用。

5、使用抗生素

雖然對於現如今的醫療手段來說人工流產並不是很大的手術,但仍然有可能會發生感染的情況,因此在流產之後要在醫生的指導下口服或靜脈註射抗生素。與此同時還要服用一些促進子宮收縮的藥物,這樣能夠使惡露更快地排出體外。

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6、禁止性生活

流產手術對於子宮的傷害是特別大的,子宮需要長時間的進行修復才能夠恢復正常,因此在流產後的一個月內是完全不可以進行性生活的,如果過早進行性生活,則可能會導致婦科炎癥的發生。即使已經到瞭一個月也要做好避孕工作,建議使用安全套,這種避孕方式對女性的危害性是最小的。

溫馨提示

如果做瞭流產手術,10天之後仍然有出血的現象,而且還伴有腹痛的情況,則要及時到醫院進行復診,避免感染而不自知。此外女性做瞭流產手術之後,在飲食方面也要特別註意,多吃新鮮的蔬菜水果以及富含蛋白質的食物,比如雞蛋、牛奶等等。不可以吃辛辣刺激以及生冷的食物,比如冷飲、芥末等等。即使流產之後進行仔細的護理,也多少會對身體造成一些傷害,因此建議女性能夠做好避孕工作。

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暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

食物成癮在科學界仍然是一個有爭議的話題。這一概念的部分原因是對美國和世界其他地方肥胖率不斷上升的擔憂。在這個誠實的營養專題中,我們解釋瞭科學的說法並解決瞭一個問題:食物成癮是真的嗎?

暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

對於食物,尤其是高脂肪高糖分高熱量的食物極度迷戀和貪食,不吃東西就會難受和焦躁,甚至出現一些病態的表現。

物質成癮障礙的診斷標準包括已經產生耐受、戒斷、渴求、依賴等行為特征。最新版本的補充是:一種想要使用物質的強烈欲望、沖動或渴求。

沒有普遍接受的臨床定義“食物成癮”,而《精神疾病診斷和統計手冊》(DSM-5)並未將其列為條件。然而,研究人員已經確定瞭與這個概念相關的一些行為。這些包括:

暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

強迫性暴飲暴食

渴望用於高脂肪和含糖食物

難以控制食物攝入量

暴飲暴食和無序的飲食模式

我們對食物成癮瞭解多少?

暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

出版物來自2009年,2011年,2016年,2018年和2019年等等,強調可口的食物——甚至一般的食物——刺激大腦的相同部分,並與非法物質共享相同的神經元活動。

海馬體、尾狀體和腦島是研究人員確定的與這種關系有關的三個大腦區域。

例如,食物和非法物質都會導致荷爾蒙的釋放,如多巴胺,以及內源性阿片類藥物身體自然產生的。

這些激素是“獎勵系統”——或中腦邊緣回路——在大腦中,負責動機、欲望、欲望和渴望。

一些研究甚至表明它是預期食物,而不是可能引發食物成癮的消費本身——一種物質使用障礙患者經常表現出的“尋求”行為。

理論上,可以通過以下現象來解釋這種行為激勵敏感,這假設一個人即使不喜歡某樣東西,也有可能想要它,隻要它刺激瞭他們大腦中的快樂中樞。

例如,人們可能渴望喝含糖飲料,因為多巴胺的釋放使他們感覺良好,而不是因為他們真正喜歡喝這種飲料。

暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

盡管DSM-5沒有將食物成癮列為條件,但研究人員提到瞭DSM-4和DSM-5,以及耶魯食物成癮量表(YFAS),在研究這種現象時。

事實上,研究人員根據DSM-4中有關物質使用障礙的癥狀和相關行為的信息開發瞭YFAS。YFAS包含25個自我報告的問題,這些問題可能幫助識別食物成癮。

食物成癮的概念引起瞭科學界的極大興趣,有人提議將其作為潛在的潛在因素。貢獻者肥胖和其他人將其視為體重過重的癥狀。

無論這種關聯以何種方式存在,2017年回顧引用證據表明,在尋求減肥或減肥手術的人中,與食物成癮有關的行為發生率明顯更高。

為什麼這個概念有爭議?

暴食癥患者對食物成癮,揭秘食物成癮的真相

盡管有現有的研究,食物成癮仍然是科學界的一個有爭議的話題,因為沒有定論來自大量研究的證據。

以下是一些相關的爭議:

1.食物與藥物的大腦:一個重要的區別

許多認為食物成癮是一種真實現象的研究集中在相似之處在對食物的渴望和對非法藥物的渴望之間。

然而,食物成癮的概念提出瞭一個重要的問題:如果食物可以讓人上癮,它們對我們有害嗎?

雖然食物和藥物都會刺激大腦中的獎賞系統和愉悅中心,但食物不會發揮藥理作用與藥物相同。

此外,人們非常有規律地以復雜的組合食用食物。這使得量化變得困難並且模糊瞭使用和誤用之間的界限。

2.藥物是什麼營養素?

不僅難以對食物濫用進行分類,而且研究人員尚未確定哪種營養素或營養素組合會導致食物成癮。

學習在老鼠身上已經發現高脂肪和高糖的飲食——就像許多加工食品一樣——會誘發類似成癮的行為。

有些人認為腸道中存在糖分或許致病營養素,但這仍未得到證實。

需要對人類進行更嚴格、長期的研究,以查明任何有問題的營養素。

3.肥胖、可口食物和食物成癮

一些研究表明,食物成癮是肥胖的一個合理原因,食物成癮模型甚至強調超重或肥胖作為臨床標準之一。

一些研究人員還將食物成癮與某些飲食失調聯系起來,特別是暴食癥(BED)。

然而,一篇評論強調大量患有BED的人沒有肥胖,並且大多數肥胖者沒有出現飲食失調或食物成癮癥狀。

這使YFAS診斷食物成癮的能力受到質疑,一些研究人員建議這個量表隻是識別飲食失調而不是成癮。

此外,適口性不一定是過度消費和肥胖的一個因素,因為一篇評論據報道,即使是不好吃的食物——即脂肪或糖分不高的食物——也可能成為渴望食物的對象。

4.悠悠球節食是食物成癮的原因嗎?

許多減肥策略都有成功率低,流行的減肥飲食可能非常嚴格。

雖然營養缺乏是沒必要為瞭引起對食物的渴望和過度消費,在各種飲食之間轉換和定期限制食物可能會導致食物成癮行為。

底線

一些研究人員提出,食物成癮是美國肥胖的潛在潛在原因,並將其比作藥物濫用者經常表現出的成癮行為。

然而,它仍然是一個有爭議的話題,研究提供瞭關於這種現象是否真實的不確定結果。

需要更嚴格和長期的人體研究來檢查可能導致食物成癮發展的營養素或飲食模式。

還需要明確定義的臨床標準,以促進對食物成癮癥狀的適當分類和診斷。

“個性化”移植物逆轉瞭猴子的帕金森氏病

帕金森氏病會損害產生多巴胺的腦細胞,多巴胺是幫助控制運動的神經遞質。

“個性化”移植物逆轉瞭猴子的帕金森氏病

在一項新研究中,研究人員通過將產生多巴胺的細胞移植到大腦中來扭轉帕金森氏癥在猴子中的癥狀,包括運動困難和抑鬱。

他們通過從猴子自己的細胞中生長多巴胺細胞來避免免疫排斥。

突破性進展為治療數以百萬計的帕金森氏病患者帶來瞭希望。

帕金森氏病的主要癥狀是震顫,僵硬,運動緩慢以及平衡和協調能力受損。

該疾病還可能導致吞咽,咀嚼和說話困難。另外,人們可能會經歷情緒變化,例如抑鬱。

帕金森氏病的大多數癥狀是對位於中腦的多巴胺產生神經細胞的損害造成的。

用L-Dopa等藥物治療可以通過補充大腦的多巴胺供應來緩解癥狀,但是這些藥物不能防止多巴胺神經元的進行性退化。

“這些藥物對許多患者都有效,但效果不會持久,”在威斯康星大學麥迪遜分校(威斯康星大學麥迪遜分校)的威斯康星州國傢靈長類動物研究中心研究帕金森氏癥的瑪麗娜·恩博格教授說。

她解釋說:“最終,隨著疾病的進展和運動癥狀的惡化,他們又回到瞭沒有足夠的多巴胺的狀態,並且出現瞭藥物的副作用。”

“個性化”移植物逆轉瞭猴子的帕金森氏病

四十多年來,研究人員一直在嘗試將胎兒組織移植作為帕金森氏癥的治療方法,首先在該疾病的動物模型中進行實驗,然後在人類中進行。

但是,結果好壞參半,部分是因為免疫系統將組織識別為異物並攻擊組織。結果,接受者必須服用免疫抑制劑藥物。

這種方法的另一個問題是難以大量獲取胎兒組織,並且胎兒組織的組成和質量各不相同。

通用幹細胞

一種有前途的替代方法是衍生自誘導性多能幹細胞(iPSC)的多巴胺細胞,這些細胞可以轉化為體內幾乎任何類型的細胞。

研究人員通過“倒帶”一個人自己的皮膚或血細胞的發育時鐘來創建iPSC。至關重要的是,這意味著免疫系統將不會攻擊源自其自身iPSC的細胞。

威斯康星大學麥迪遜分校的神經科學傢張素春教授說:“這個想法很簡單。” “當擁有幹細胞時,您可以以一致的方式產生正確類型的靶細胞。當它們來自個人時,您想將它們植入其中,身體就會認可並歡迎它們作為自己的。”

張教授和他的同事們花費瞭數年的時間開發出一種技術,該技術可以生成幹細胞,這些幹細胞可以發育為適合移植到大腦的多巴胺神經元。

為瞭確定以這種方式產生的細胞是否具有逆轉人類癥狀的潛能,他們現在已經在動物中成功地測試瞭這種方法。

他們的結果發表在《自然醫學》雜志上。

運動和社交技巧

首先,科學傢利用神經毒素在10隻成年恒河獼猴中誘發帕金森氏樣病狀。

幾年來,恩博格教授的實驗室每月對動物的運動能力和社交能力進行評估。此外,他們使用瞭一種稱為正電子發射斷層掃描(PET)的成像技術來測量大腦中產生的多巴胺的量。

“我們通過觀察和臨床測試評估瞭動物如何行走,如何抓住食物,如何與人互動-以及通過PET成像,我們測量瞭多巴胺的產生,” Emborg教授說。

她解釋說:“我們想要類似於疾病成熟階段的癥狀。”

所有動物均出現帕金森氏癥的持續癥狀,包括動作緩慢,平衡問題和震顫。他們還表現出類似於人的抑鬱和焦慮的癥狀,例如在籠子裡起搏,社交孤立以及對可食用的食物缺乏興趣。

接下來,研究人員向一半的動物註射瞭數百萬個多巴胺神經元和來自健康猴子的支持細胞,這被稱為“同種異體”移植。

“個性化”移植物逆轉瞭猴子的帕金森氏病

他們向其他猴子註射瞭動物自身iPSC衍生的細胞,稱為“自體”移植物。

註射部位是紋狀體,它是中腦的一部分,在帕金森氏病中缺乏多巴胺。

恢復運動

在6個月內,接受自體移植的猴子移動得更加自由。

一年後,他們的多巴胺水平增加瞭一倍以上。

“自體動物開始運動更多,”恩博格教授說。“在他們需要抓住籠子站起來之前,他們開始更加順暢地移動,並且可以更快,更輕松地抓住食物。”

然而,接受其他動物細胞的猴子中的多巴胺水平在1年後保持不變,並且它們的肌肉力量和控制能力幾乎沒有改善。

當科學傢們更仔細地觀察移植細胞如何平衡時,自體移植物中的細胞向周圍組織發出瞭很長的延伸,即“軸突”。

張教授的幹細胞研究實驗室的科學傢,該研究的第一作者陶雲龍博士說:“它們可以自由生長並延伸到紋狀體內。”

“在同種異體猴子中,移植物被免疫系統視為異物,它們受到攻擊以阻止軸突的擴散。”

同種異體移植物中的神經細胞缺乏這些深層連接。結果,它們似乎無法恢復動物的情感和社交功能,這些功能在移植後保持不變或惡化。

“盡管帕金森氏癥通常被歸類為運動障礙,但焦慮癥和抑鬱癥也很典型,”恩博格教授說。“在自體動物中,我們看到瞭軸突從移植物延伸到與所謂的情感大腦有關的區域。”

對人類的治療

與往常一樣,在疾病動物模型的成功研究與對人類的有效治療之間,還有很長的路要走。但是,張教授希望盡快開始為人們提供治療方法。

當前研究中最重要的發現之一是,PET掃描顯示,移植後存活的多巴胺神經元數量與癥狀改善之間存在緊密的關系。

這將提供一個有用的預測工具,用於評估將來在人體中進行的任何試驗是否成功。

尿毒癥是時候復查瞭,這5大檢查項目必不可少!別讓病情惡化

尿毒癥是一種基本無法治愈的腎病,除非腎移植,因此需要長期通過各種方法對疾病進行控制,比如通過血液透析維持生命,但在治療的過程中依然有風險的存在,有可能會導致各種並發癥的出現,因此尿毒癥患者平時要做好定期檢查,避免疾病進一步惡化而不自知,最終對生命安全造成威脅。

尿毒癥是時候復查瞭,這5大檢查項目必不可少!別讓病情惡化

尿毒癥患者要定期做哪些檢查呢?

1、 到常規檢查

確定患瞭尿毒癥之後,尿常規檢查則成為瞭一種常見的檢查方式。通過提取患者的尿液並進行針對性的分析,可以直觀的觀察血尿和蛋白尿是否有加重的情況,如果加重則代表疾病已經進一步惡化或者腎小球受到瞭嚴重的損傷。此時需要更改原來的治療方案,或者與醫生溝通進行其他的對癥治療。

2、 超聲檢查

超聲檢查的頻率並沒有尿液檢查那麼頻繁,這種檢查方式主要通過超聲檢查直觀的瞭解腎臟的情況,如果腎臟已經出現瞭局部病變,則可以通過超聲檢查,觀察病變的程度以及速度。此外,當尿毒癥患者腎臟功能不斷下降時,可能會導致腎臟部位出現積液或者結石,通過超聲檢查則可以快速發現,並進行針對性的治療,避免病情進一步惡化。

尿毒癥是時候復查瞭,這5大檢查項目必不可少!別讓病情惡化

3、生化檢查

生化檢查對於尿毒癥患者來說是一個必要的檢查項目。尿毒癥患者的血漿蛋白會明顯的降低,血鈣水平也會出現不斷下降的情況,因此很容易出現各種不適的癥狀,生化檢查可以針對血液當中的各項指標進行觀測,如果發現異常則可以進行針對性的改善。此外生化檢查還能夠對患者代謝性酸中毒以及並發癥進行預防,避免患者因疾病進一步惡化而出現各種不適癥狀,或者使原有的癥狀加重。

4、 血常規檢查

血常規檢查和尿液檢查一樣都需要定期進行。通過血常規檢查,可以直觀的瞭解血液當中各項細胞的數量以及指標,方便當數量或者指標出現異常的時候進行治療。比如白細胞減少的時候,則很有可能是腎病加重瞭,或者出現瞭營養不良的情況,如果白細胞的數目增多,則預示著患者很有可能出現瞭感染的情況,需要及時進行抗感染治療。

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5、 體征檢查

這是一種快速的檢查方式,主要是通過醫生對患者身體各個部位進行常規的體征檢查,確定疾病的發展速度。患瞭尿毒癥之後,患者的身體會出現不同程度的改變,比如皮膚變黃或者關節疼痛等等,這種檢查可以幫助醫生確定檢查方向以及疾病的惡化程度。

溫馨提示

到目前為止,針對尿毒癥除瞭腎移植之外,並沒有一勞永逸的治療方法。因此尿毒癥患者在平時的生活中要多加註意,必要的身體檢查是必不可少的,此外生活和飲食習慣也要特別註意,首先要多吃富含動物蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等等,此外要避免熬夜,並且要戒煙戒酒。

傢庭醫生在線專稿,未經授權不得轉載

幽門螺桿菌的根除方法,靠譜又簡單,還有這6個真相希望你早知道

幽門螺桿菌,是很多人都聽說過的一個名字,有人說感染瞭幽門螺桿菌就一定會得胃癌,要趕快治;甚至有人說感染瞭這個菌就離胃癌不遠瞭,弄得很多人心裡很害怕。還有人說,這個細菌目前感染的人很多,說不定幽門螺桿菌就是身體正常菌群的一部分,真給用藥清除瞭,身體會更難受,反而容易生病。這,哪句話是真的,哪句話是假的呢?

幽門螺桿菌的根除方法,靠譜又簡單,還有這6個真相希望你早知道

真相一:感染幽門螺桿菌≠得胃癌

實話實說,目前有研究確實已經證明,感染幽門螺桿菌與胃癌具有密切的關系。但是二者並不是完全對等的關系。

不是說胃癌都是由幽門螺桿菌引起的,也不是說感染幽門螺桿菌的都會得胃癌。而是說,在很多胃癌體內都發現瞭幽門螺桿菌;體內有幽門螺桿菌的人,得胃癌的幾率就更大一些。

幽門螺桿菌的根除方法,靠譜又簡單,還有這6個真相希望你早知道

所以說,感染幽門螺桿菌,確實要及時去治療,但也不要過於害怕,不要覺得自己就是得瞭胃癌瞭,活不瞭多久瞭。

雖然感染瞭幽門螺桿菌,你還是可以活得很滋潤,隻不過越早采取措施根除幽門螺桿菌越好!

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真相二:感染幽門螺桿菌,就會傷害身體

有研究發現,如果身體感染瞭幽門螺桿菌感染後,100%的人會發生胃黏膜活動性炎癥,隻不過約有70%的人不會感覺到明顯的癥狀。

也就是說,大約70%的人,感染瞭幽門螺桿菌,也有瞭胃炎的局部黏膜反應,但是並不嚴重過,所以沒有明顯癥狀出現。

所以,不能用有沒有胃部不適來判斷是否感染瞭幽門螺桿菌。

還有研究表明,大約15%-20%的幽門螺桿菌感染者可能會出現消化道潰瘍;大約5%-10%的幽門螺桿菌感染者可能會出現消化不良;最後,大約1%的患者可出現胃癌、胃黏膜相關組織淋巴瘤。

當然瞭,研究發現,幽門螺桿菌並不隻是會傷胃,還會引發其他疾病,比如說缺鐵性貧血、血小板減少癥、維生素B12缺乏癥等。

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真相三:幽門螺桿菌感染率很高,對身體沒有任何益處

幽門螺桿菌絕不是身體的老住戶,它就是外來戶!

它的到來,並不是來幫助身體恢復健康的,而是來傷害身體的!

少數人認為,幽門螺桿菌已經與人類共存數萬年,對人類的免疫力提升、腸道菌落協調、反流性食管炎、哮喘等可能有益處,大多數感染者並沒有癥狀。

實際上,沒有任何可靠的證據證明幽門螺桿菌對人體有益;反而是浩如煙海的實驗證明,幽門螺桿菌是一種可傳染的致病菌。

沒有癥狀並不是沒有傷害,有一些無癥狀感染者,雖然平時沒有癥狀發生,但依然可能會引發癌變!

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真相四:這些人一定要趕快根治幽門螺桿菌!

確實同樣都是感染幽門螺桿菌,有些人就會特別的危險,需要特別的加以關註,趕快消滅幽門螺桿菌。

這些人就是有萎縮性胃炎、胃癌傢族史、不良生活習慣如酗酒、抽煙;長期服用非甾體藥物等的人群。

對於這些人來說,一旦發現感染幽門螺桿菌,就要趕快的調理、治療。

但從預防胃癌的角度來講,即使沒有癥狀,也要治療。因為沒有癥狀不代表沒有傷害,一旦感染,100%會有胃黏膜損傷;而根除HP是屬於釜底抽薪的有效預防手段。

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真相五:根除幽門螺桿菌,西藥比中藥靠譜

註意,這裡說的是“根除”,而不是抑制,是殺得片甲不留的意思。

雖然說,有研究表明某些中藥或者復方中藥組合,對於幽門螺桿菌有抑制、殺滅作用,但是隻能部分抑制,並不能完全殺滅。

目前還沒有足夠的證據能證明個別中成藥、中藥方劑能夠完全殺滅幽門螺桿菌。

而目前的西藥四聯療法,即兩種抗生素+一種質子泵抑制劑+一種鉍劑,標準療程14天,最低不低於10天;目前此方案的根除成功率還在90%左右。

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真相六:根除幽門螺桿菌,確實可能會傷身體

研究發現,目前的四聯療法,由於使用瞭抗生素,有可能會導致食管、腸道菌群的失調,可能會誘發真菌性食管炎、真菌性腸炎、假膜性腸炎的出現。

但是這個幾率是很低的,我們不能因為幾率比較低的不良反應,去否定目前的四聯療法。

服用四聯療法能夠獲取的益處,是要遠高於可能受到的傷害的!

幽門螺桿菌的根除方法,靠譜又簡單,還有這6個真相希望你早知道

最後,還要說明的是,進行根除療法後,一定要在停藥一個月以上,再次復查下,看根治的效果。

而且在今後的日子裡,要不吃生的蔬菜水果,不喝生水,飯前便後要洗手,吃飯用公筷、公勺,否則幽門螺桿菌是有可能再次感染的!

#哆咖醫生超能團##謠零零計劃#